時間の使い方が上手い人の特徴を解説! 時間を上手く使うための3ステップ!

 

いきなりですが、今日 一 日を振り返ってみていかがですか。

 

 

このように後悔されている方々、多いのではないでしょうか。

 

 

時間とは人間に平等に与えられているもの。

 

 

つまり時間について考えることは、生き方や人生について考えることといえます。

 

 

今回は、時間を上手に使う人の特徴や方法 3 ステップを解説します。

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

 

時間の使い方が 上手な人と下手な人の違い

 

時間の使い方が上手い人は、どのような工夫をされているのでしょうか。

 

時間の使い方が上手い人と下手な人の違いを、以下の順に解説します。

 

 

優先順位を付けられる人と付けられない人

 

時間の使い方が上手い人は、自分が抱えている仕事や課題について明確に把握しています。

 

どのくらいの量で、いつまでに終わらせなければならないのかなど。

 

そして、そこから優先的に行うものに順位を付けることができます。

 

時間の使い方が下手な人は、自分が抱えている仕事や課題について把握するのが苦手です。

 

 

このように曖昧だと、優先順位を割り出すことができません。

 

結果、何から手を付ければいいのかわからない状態に陥ります。

 

自分のことを理解している人と理解していない人

 

上手い人は、自分の行動や特徴などを理解しています。

 

この作業を終わらせるにはどのくらいの時間が必要かどのくらいで集中が切れるかなど。

 

自分のことを理解しているので、仕事や課題を進める計画に無理がありません。

 

下手な人は、以下のような経験をしたことがあるはずです。

 

 

自分に関する理解が不足が、無理な計画の原因になっているかもしれません。

 

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すぐに行動する人と行動しない人

 

上手い人は、優先順位を付けて計画したことをすぐに行動します。

 

あれこれ考えずすぐに手を動かして取り組んでいます。

 

下手な人は、以下のように行動する前にあれこれ考えてしまいます。

 

 

頭には、目の前のことから逃れるための言い訳が思い浮かびます。

 

結果、開始時間を先伸ばし本来するべきこと以外のことに時間を割いてしまいます。

 

時間を上手に使える人になる方法 3 ステップ

 

時間の使い方が上手い人と下手な人の違いから、それぞれの特徴が見えてきました。

 

そこから、時間を上手に使うための 3 ステップを、以下の順に解説します。

 

 

やることの棚卸し

 

まず第一歩として、やることを整理しましょう。

 

方法は人それぞれですが、ノートなどに書き出すことをおすすめします。

 

何をいつまでにどのくらいするのか、状況を的確に把握しましょう。

 

自分と相談する

 

次に、棚卸しから見えてきたことをどのようにするか自分と相談します。

 

 

自分に合った時間配分や自分の行動パターンに合った時間帯の選択を心掛けましょう。

 

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一日に小さな目標を何個か作る

 

やることを洗い出し、どのようにするかなどの計画の目処も立ってきました。

 

あとは行動に移すのみ。

 

しかし、頭に様々な言い訳や誘惑などが浮かび、行動に移すことに苦戦してしまいます。

 

例えば、みなさんは夏休みの宿題などで、最終日に急いで終わらせた経験はありませんか?

 

最終日だと嫌でもやる気を出して行いますよね。

 

しかし、初日だとやる気が出ないのは何故でしょうか。

 

 

一 日のうちにやることを計画した場合も同じことが言えます。

 

「 今日が終わるまでにやればいい 」

このようにゴールを一日の終わりにすると遠くに感じてしまいやる気が出ません。

 

そこで、一 日の中で小さな目標をいくつか細かく設定します。

 

そうすればゴールを近くに感じ、危機感ややる気が生まれ行動に移せるはずです。

 

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時間の使い方が上手い人の特徴を解説! 時間を上手く使うための 3 ステップ!：まとめ

 

時間を上手に使う人の特徴と、時間をうまく使うための 3 ステップを解説しました。

 

時間を上手に使う人の特徴は、以下の通りです。

 

 

上手に使えるようになる方法 3 ステップは、以下の通りです。

 

 

工夫して無理なく過ごすと時間と上手に付き合えるようになります。

 

時間を上手に使うための 3 ステップをきっかけに時間の使い方を見直してみてはいかがでしょうか。

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )