Gruperヨガマット(10mm)でヨガをやってみよう! おすすめな理由を解説!

 

世界中 で 流行 している ヨ ガ ですが、日本 でも 多くの人 が 健康 や 美容 の 為に ヨ ガ を 習慣化 しています。

 

ヨ ガ を 習慣化 することで、以下 の メリット が あります。

 

 

特に 瞑想 を 取り入れた ヨ ガ は、ビジネス で 大きな 成功 を 収めている 経営者 や 実業家 にとって、もはや 当たり前 の ルーティーン となりつつあります。

 

ヨ ガ の 魅力 は、さまざまな メディア で 特集 されたりしているので、「 ヨ ガ に 興味 が ある 」、「 ヨ ガ を やってみたい 」という 人 も 多い のではないでしょうか？

 

 

ヨ ガ は、自分 の 体 一つ あれば 自宅 でも 行うことができますが、おすすめ なのは ヨ ガ マット を 使用することです。

 

特に、ヨ ガ スクール に 通ったり 自宅 で 本格的 に ヨ ガ に取り組みたい人 は、自分 の ヨ ガ スタイル に合った 快適 に 感じる ヨ ガ マット を 選ぶべき だと言えます。

 

そんな Gruper ヨ ガ マット には、以下 の ポイント があります。

 

 

今回は、ヨガ に Gruper ヨ ガ マット が おすすめな 理由 を 解説 します。

 

参考にしていただけましたら 幸い です。

 

 

 

ヨ ガ を 習慣化 する メリット

 

ヨ ガ というと、さまざまな ポーズ を 取りながら 深い呼吸 を 繰り返す イメージ がありますよね。

 

一見 すると それほど 動きも 激しくない ので、体 に どのような 効果 を もたらすのか 想像 しにくいかと思います。

 

ヨガ を 習慣化 することで 得られる メリット は、以下 の 通り です。

 

 

このように、ヨ ガ を 習慣化 させることで、非常に 多くの メリット を 得ることが できるのです。

 

 

ヨ ガ に 本気 で 取り組む ならば 自分に合った「 ヨ ガ マット 」が 必須

 

本気 で ヨ ガ を 始めたい と 思った時 の 選択肢 としては、やはり ヨ ガ スクール に 通う 方法 が 一番 おすすめ です。

 

ヨ ガ には、実に さまざまな ポーズ ( アースナ ) や 呼吸法 ( プラーナーヤーマ ) が あるので、まずは  スクール でしっかりと 基礎 を 固めるべきです。

 

ヨ ガ スクール に通う時間 が 作れない場合 でも、現在 は オンライン  ヨ ガ スクール を 行っている所 も 多い ので、

 

 

そして、ヨ ガ を 行う上で 欠かせない のが ヨ ガ マット です。

 

ヨ ガ は、お尻 や 膝 を 床に 付けて 行う ポーズ も 多い ので、ヨ ガ マット を 使わなければ 痛くて 集中できない ケース も 出てきます。

 

長 座布団 などでも できないこともない のですが、やはり ヨ ガ 専用 に 作られた ヨ ガ マット を 使用した方 が 安心 できるでしょう。

 

 

どんな ヨ ガ マット を 使えばいいの？

 

ヨ ガ マット ならなんでもいいの？

 

ヨ ガ マット を 購入する 際、このような 疑問 を 持つ人 は 多い はずです。

 

結論 から 言えば、

 

 

上級者 であれば、2 mm 程度 の 薄め の マット の 方 が グリップ が 利くので おすすめ です。

 

初心者 であれば、6 mm 前後 の マット が 合っている と 言えます。

 

他にも、ヨ ガ マット の 長さ や 素材 なども 考慮して 購入 した方 が 良いでしょう。

 

安価 で 売られている ヨ ガ マット は、品質的 に あまり 良くないケース が ほとんどである 為、一 定以上 の 品質 の ヨ ガ マット を 購入 するべきです。

 

おすすめ ヨ ガ マット『 Gruper ヨ ガ マット 』

 

ヨ ガ を 行う人 たち の 中 で 評価 の 高い ヨ ガ マット が、「 Gruper ヨ ガ マット 」です。

 

Gruper ヨ ガ マット の 仕 様 は、以下 の 通り です。

 

Gruper ヨ ガ マット の 仕 様
大 き さ	183 cm x 80 cm
素 材	高 密 度 ニトリル ゴム
厚 さ	6 mm・10 mm・15 mm
カ ラ ー バ リ エ ー シ ョ ン	13 種 類（ 6 mm ）・6 種 類（ 10 mm・15 mm ）

 

 

厚さ の バリエーション と カラー バリエーション

 

Gruper ヨ ガ マット の 厚さ には、以下 の バリエーション があります。

 

 

画像 は、厚さ10 mm です。

 

素材 は、高密度 ニトリル ゴム を 採用 しています。

 

耐油性、耐摩耗性、引き裂き 強度 に 比較的 優れる が、耐オゾン性 や 耐寒性 が 他の ゴムより 劣る。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より

 

とても 柔らかく クッション性 は 良好 です。

 

 

Gruper ヨ ガ マット の 表面 の ようす です。

 

小口 付近 に ヒビ の ようなものが 入っていますが、一 時的なもので しばらく すると 滑らかな 表面 に戻ります。

 

カラー バリエーション は、以下 の ように さまざま です。

 

 

自分好み の マット が 必ず 見つかるはず です。

 

厚さ による カラー バリエーション の 違い があります。

 

まずは、6 mm の 13 種類 から、

 

Gruper ヨガマット ( 6 mm ) の カラー バリエーション
オレンジ グレー	グレー ブラック	ゴールデン ピンク グレー
シャンパン	チェリーピンク	ピンク シアン
ブルー オレンジ	ブルー グレー	ライト グリーン ピンク
ライト グリーン ダークグリーン	抹茶 グリーン	紫色月光 の 青
イエロー グレー

 

続いて、厚さ10 mm・15 mm の 6 種類 カラー バリエーションです。

 

Gruper ヨガマット ( 10 mm・15 mm ) の カラー バリエーション
グ リ ー ン	グ レ ー
ダ ー ク グ リ ー ン	パ ー プ ル
ピ ン ク	ブ ル ー

 

 

Gruper ヨ ガ マットの 表面 と 裏面 の 仕上げ

 

Gruper ヨ ガ マット の 表面 の コーナー の ようす です。

 

 

素材 は、高密度 ニトリル ゴム なので 弾力性 が あります。

 

 

 

Gruper ヨ ガ マット の 裏面 の ようす です。

 

収 納 袋

 

Gruper ヨ ガ マット には、持ち運び に 便利 な 収納袋 が 付属 しています。

 

 

収納袋 の 口 は、しっかりと 閉じることができます。

 

収納袋 に 入れて 持ち運べば、それほど 重たい と 感じることもない でしょう。

 

 

収納袋 の メッシュ の ようす です。

 

通気性 が 良いため、内部 の 蒸れ も 防止 できますね。

 

 

Gruper ヨ ガ マット の 梱包状態

 

Gruper ヨ ガ マット の パッケージ は、透明フィルム で 包装 されています。

 

 

透明 フィルム は、容易 に はがせます。

 

 

 

Gruper ヨ ガ マット の 小口 の ようす です。

 

膝 や お尻 を 痛める こともなくなり、滑ってしまうことも 予防 できるので、快適 に ヨ ガ を 楽しむことができます。

 

楽天市場 や Amazon といったネットモールで 高評価 を 獲得 している 商品 なので、これから ヨ ガ を 始める方 や 初級者 ～ 上級者 の方 にも おすすめ です。

 

 

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Gruper ヨ ガ マット ( 10 mm ) で ヨ ガ を やってみよう ! おすすめ な 理由 を 解説 !：まとめ

 

ヨ ガに Gruper ヨ ガ マット が おすすめ な 理由 を 解説 しました。

 

ヨ ガ を 習慣化 することで 得られる メリット は、以下 の 通り です。

 

 

しかし、ヨ ガ に 本気 で 取り組む のならば、

 

 

など 必要 になります。

 

楽天市場 や Amazon といった ネットモール で 高評価 を得ている「 Gruper ヨ ガ マット 」は、以下 の点 においても おすすめ です。

 

 

ヨ ガ を 習慣化 して 健康 や 美容 に 役立てたい という方は、ぜひ Gruper ヨ ガ マット を 購入 して 本格的 に 始めてみてはいかがでしょうか？

 

ヨ ガ マット の 参考 にしていただけましたら幸いです。

 

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )