『短所との上手な向き合い方』と『長所を伸ばすメリットや実践方法』を徹底解説!

 

誰 にでも 長所 もあれば 短所 も あるもの ですが、なぜか 人 は 自分 の 短所 を 必要 以上 に気にしてしまう 傾向 に あります。

 

基本的には、

 

 

しかし、自己肯定感 が 低い人 であっても 必ず 長所 があるわけで、その 長所 を 更に 伸ばしていくこと ができれば、大きな 成果 を 得られたり 自分に 自信 が 付く ようになるはず です。

 

特に 10 代、20 代、30 代 前半という 若い 年齢 の 頃 は、

 

 

自分 の 強み が あるかないか は、人生 に おいて とても 大きな 影響 を 及ぼすから です。

 

今回は、短所 との 上手 な 向き合い 方 と 長所 を 伸ばす メリット や 実践方法 について 解説 します。

 

参考 にしていただけましたら 幸い です。

 

 

長 所 を 伸ばす メリット と 大 切 さ

 

自分 の 長所 を さらに 伸ばす ことができたならば、人生 に 良い影響 を 及ぼすことができる というのは 誰 にでも 予想 できるかと 思いますが、

 

 

長所 を 伸ばす メリット と 大切さ について、以下 の 順 に 挙げていきます。

 

 

得意 なことで 成果 を 得られる ので、精神的 な 喜び が 大きい

 

長所 ということは、一般的 には 他 の 人 よりも 優れている ということですから、必然的 に 成果 を 得られる 確率 も 高くなります よね。

 

例えば、長所 ではない 部分 で 成果 を 得られたとしても、それは 運 や 努力 と いった 部分 で カバー できたことによる 成果 なので「 大きな 成 果 」ではない 場合 が 多いはず です。

 

それに 比べて 長所 で 得た 成果 は、大きな 成果 に 結びつきやすいので、

 

 

一 流 の スポーツ 選手 や 有名人、ビジネスマン など 新聞 に 載ったり 表彰 されるような 成果 を 得るというのは、極端 な 話 を すれば 小さな 成果 100 個 よりも 価値 を 感じたりするものです。

 

長所 を 更に 伸ばし 大きな 成果 上げることができれば さらなる 飛躍 へ の モチベーション となることが 多い ので、人生 の ターニング ポイント にも なり得 ます。

 

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仕事 で 更に 大きな 成果 を 得られ 評価 が 上昇 する

 

長所 と 思えるもの が 仕事 に 活かせる のであれば、大きな 成果 を 得ることが できなくても 頻繁 に 成果 を 得ることが できるようになります。

 

 

事業 や フリーランス において 評価 が 上がる ということは、売上 UP に 繋がる 確率 が 上がる ということ ですし 会社員 であれば 給与 や ボーナス といった 部分 の 増額 に 繋がったり 出世 の 要因 ともなります。

 

長所 を 更に 伸ばすこと で 時には 大きな 成果 を 上げたり、継続 して 小さな 成果 を 上げ続けること ができれば、自分 の 長所 を より 誇れるようになり 自己肯定感 が 更に 上昇 するはず です。

 

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多少 の 短所 が あっても長所 で カバー できる

 

冒頭 でも 言った 通り、どんな人 にも 短所 は あるもの です。

 

例えば、

 

ノーベル 賞 を 受賞 したり アカデミー 賞 を 受賞したり スポーツ で 偉大 な 記録 を 打ち立てた としても、人 よりも 劣っている 短所 が 存在するもの です。

 

人 によっては その 短所 が、

 

 

といったもの だったり します。

 

しかし、飛び 抜けた 長所 が ある人 は、そういった 短所 を 長所 で カバー できたりもする のです。

 

 

このように、多少 の 短所 であれば 長所 で カバー できてしまうのが、長所 を 伸ばす 一 つ の メリット なのです。

 

▼ 多少 の 短所 が あっても 長所 に 変える方法 ( リフレーミング ) について 解説 していますので、よろしければ ご覧 ください。

 

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長 所 を 更に 伸ばす 取り組み方 ( 実 践 方 法 )

 

ここからは、実際 に 自分 の 長所 を 更に 伸ばす には どのようなこと を 実践 していくべきか、その取り組み方 を、以下 の 順 に 挙げていきます。

 

 

自分 の 長所 を 挙げてみる

 

「 あなた の 長所 は なんですか？」と 聞かれた 場合、どんな 人 であっても 3 つ か 4 つ くらいしか咄嗟 に 答えることは できないはず です。

 

人間 は 他人 の 事 は よくわかる にもかかわらず、自分 の 事 と なると よくわからない という「 ソロモン の パラドックス 」が 備わっているため、よく 考えなければ すべて の 長所 を 把握 することが できないのです。

 

ということで、まず は 自分 の 長所 を 紙 に 書き出すこと です。

 

自分 の 長所 を 書き出す ことで、

 

 

また、家族 や 友達 に 自分 の 長所 が 何か を 聞いてみる のも、自分 では 気づけない 長所 に 気づける 可能性 も あるので おすすめ です。

 

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 書き出した 長所 を 更に 伸ばす ために「 何 を すれば 良いのか 」を 考える

 

ある程度 の 時間 を 掛けて 書き出した 長所 は、おそらく かなり 精度 の 高いもの と なっている はず です。

 

書き出した 後 は、その 長所 を 更に 伸ばす ためには 何 を すれば良いのか を 考え、挙げていきます。

 

人 よりも 知識 が ある という 長所 であれば、

 

 

といった 一 石 二 鳥 の 方法 も 思いつきます。

 

料理 が 上手い という 長所 であれば、

 

 

など 思いつきます。

 

このように、現在 ある 長所 を どうすれば もっと 伸ばせるか を 考えることで、これから 実践 するべきこと が 見えてくる のです。

 

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実践 できそうな ものや、伸ばしたい と 思った 長所 を 重点的 に 伸ばしていく

 

自分 が 持っている 長所 を 書き出し その 長所 を さらに 伸ばす 方法 を 書き出したら、実際 に 何 を 実践していくか を 決めます。

 

あれも これも 伸ばしたい 気持ち に なってしまうかも しれませんが、

 

 

また 書き出した 中 で、これは 実践 しやすいな と 思う 長所 の 伸ばし方 を 重点的 に 実践 していくという 方法 も おすすめ です。

 

取り組みやすい 方 が 努力 も 継続 しやすいので、長所 を 更に 伸ばしていける 可能性 が 高まります。

 

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短所 を なくす？ 短所 との上手 な 向き合い方

 

ここからは、長所 ではなく 短所 について 考えて みましょう。

 

長所 を 伸ばすこと で 短所 を カバー することも できますが、短所 自体 を 改善 することができれば さらに 良い のは 間違い ありません。

 

短所 は なかなか 改善 しにくいから こそ 短所 であるとも 言えるので、

 

 

短所 との 上手 な 向き合い 方 を 以下 の 順 に 解説 します。

 

 

短所 は 誰にでも あるもの

 

まずは 短所 は 誰にでもあるもの ということ を しっかり と 把握 しましょう。

 

特に 短所 によって 失敗 を してしまい 精神的 に 落ち込んでしまった 時 には、このこと を 思いだし 早めに 立ち直れるように しましょう。

 

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短所 を 正確 に 把握 できれば 事前 に 対処 できる

 

前述 したように、長所 を 書き出す ことで しっかりと 自分 の 長所 を 把握 することができるように、短所 も 時間 を 掛けて 紙 に 書き出して みましょう。

 

また、長所 の 時と 同じような 要領 で どうすれば その 短所 を 改善できるのか を 考える ことで、改善 へ の きっかけ を 得ることができる かもしれません。

 

短所 も 違った 視点 で 見れば 長所 に なり 得る

 

自分 では 短所 だと 思っていた ことも、違った 見方 を すれば 長所 にも なったりします。

 

 

このように 長所 と 短所 は 表裏 一 体 とも 言える ので、長所 にも なり 得るんだ と 理解する だけでも 精神的 な 面 が 軽くなるはず です。

 

短所 も 視点 を 変えれば 長所 に なりえます。

 

▼ コンプレックス さえも リフレーミング して 長所 に 変えること について 解説 していますので、よろしければ ご覧 ください。

 

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短所 を 改善 するのと、長所 を 伸ばす のでは どちら を 優先 すべき？

 

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これは、どんな 人 でも 一度 は 悩んでしまう 問題 ですよね。

 

短所 を 改善 することができれば、失敗 することも 減りますし 精神的 に 落ち込むこと も 少なくなる でしょう。

 

これに対して、長所 を 伸ばす ということを 実践 できれば、大きな 成果 を 得られる 確率 が 上がるので、非常 に 幸福感 が 上がります。

 

その 人 の 価値観 など にもよる とは 思いますが、

 

 

もちろん 前述 した 通り 短所 は 改善しにくいもの なので、本格的 に 向き合っても 改善 が できない 可能性 も あります。

 

そういったこと を 考えると、「 長所 を 伸ばすこと に 重点 を 置きながら も 短所 の 改善 も 少しずつ 行う 」といった スタンス が ベスト と 言えるかもしれません。

 

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短所 との 上手 な 向き合い 方 と 長所 を 伸ばす メリット や 実践方法 について 解説 しました。

 

長所 を 伸ばして 得られる メリット は、以下 の 通り です。

 

 

長所 を 伸ばす ための 実践 内容 は、以下 の 通り です。

 

 

下記のように 意識 や 行動 を 行えば、短所 とも 上手 に 向き合うことができるはず です。

 

 

ぜひ 短所 の 改善 も 少しずつ 行いながらも、長所 を さらに 伸ばす 努力 を してみては いかがでしょうか？

 

参考 にしていただけましたら 幸い です。

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )