自分の長所の見つけ方。長所を知ることで得られるメリットを解説

 

あなたには、どのような 長所 がありますか？

 

そんな 質問 をされた時、瞬時 に 答えられる人は どれくらい存在するでしょうか？

 

人は 他者のこと は 良くわかるにもかかわらず、自分のこととなると 途端に 正しい判断 ができなくなってしまう 性質 があります。

 

有名人などの 行動 や 言動 などでも、

 

 

といったように 感じたことがある人 は多いはずですし、身近 な 家族 や 友人など でも 同じように感じることがあるかと思います。

 

こういった 心理 を「 ソロモン の パラドックス 」と言われていたりします。

 

人は、とにかく 自分のこと となると、よくわからないものなのです。

 

しかし、人生を 好転させていく には、やはり 自分の長所 をしっかりと 見極める ことがとにかく 重要 だと言えます。

 

自分の 長所 の 見つけ方 は、以下の通りです。

 

 

この記事では、自分の 長所 の 見つけ方 と 長所 を知ることで 得られるメリット について詳しく解説します。

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

 

長所は他者よりも優れている点ではなく「 自分の中 で優れている点 」

 

長所と聞くと、どういった意味を想像しますか？

 

他者よりも優れているところというように捉えている人も多いかもしれません。

 

実はこの感覚自体が若干間違っていて、それに気が付くことがまず必要であると言えるかもしれません。

 

辞書で「 長所 」と調べてみると性能や性質などで優れているところと記載されています。

 

「 他者よりも 」という言葉は全く記載されていませんよね。

 

 

自己肯定感が低くなってしまっている人は、どうしても他者と比べ自分なんかとネガティブな思考となってしまいます。

 

しかし、確かにライバルと切磋琢磨して力を付けていく人もいますが、他者と比べてしまうことでむしろ マイナスの影響 を及ぼすことの方が多いのが現実です。

 

まずは、他者と比べずに 自分自身の中での長所 を見つけることが重要なのです。

 

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自分の長所を知ると、どんなメリットがある？

 

自分自身の長所 を知ると、どのような メリット があるのでしょうか？

 

長所を知ることで得られる メリット を、以下の順に解説します。

 

 

短所に意識が向くことが少なくなる

 

どんな人にも長所があるのと同じように 短所 も存在します。

 

 

自分の短所をコンプレックスだと感じている人も多く、それゆえにネガティブな感情に支配されやすくなってしまうのです。

 

しかし、どれだけ短所に目を向けようとも「 その短所 」がなくなるわけではありません。

 

ポジティブに短所を改善しようとするために意識が向くのであれば問題ありませんが、単純に短所に意識が向くだけであればマイナスの影響しか出ませんし、そもそも時間の無駄だと言えます。

 

短所を意識しているだけの状態は、なんの生産性もないですよね。

 

自分の長所を知ることができれば、「 自分には短所もあるけど自信を持てる長所もある 」というように、長所に意識を向けることができる＝短所に意識が行く時間を短くできるわけです。

 

長所に意識が向くようになれば、おのずとその長所を活かすためにどう行動すれば良いかといったことを考えるようになることでしょう。

 

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物事が上手く進むようになる

 

前述したように、長所を知ればそれを活かす方法を 無意識レベル で考えるようになるはずです。

 

その長所が活かせる仕事があれば自信を持って進めることができますし、自信のある物事を積極的に進めていけば成果を出せる確率も必然的に上がります。

 

成果を出せるようになると、自分の長所は役に立つとさらなる自信へと繋がっていき、さらに積極的に行動ができるようになるという好循環が生まれるのです。

 

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誰にも負けない武器を作ることができる

 

長所は他者と比べるものではないと前述しましたが、ポジティブな意識で比べるのであればそれは非常に良いことだと言えます。

 

成果を出すことができるようになると自分の長所がより明確になっていくので、

 

さらにその長所を磨いていくことで「 誰にも負けない武器 」を作ることができるわけです。

 

他者と比べるのは、あくまでも自分の長所の伸び具合を確認するための指針としてです。

 

その長所をひけらかすような意味合いで表現してしまうと、敵を作りやすくなってしまうのであくまでも自分の意識の中だけで他者と比べるようにしましょう。

 

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自分の長所の具体的な見つけ方

 

自分の長所を見つけることができれば短所を考える時間が減り物事を上手く進められるようになるので、人生を好転させることが可能となることでしょう。

 

他者よりも優れた武器に磨き上げることも可能なので、社会的な成功も掴みやすくなるはずです。

 

しかし、冒頭でも挙げた通り、

 

自分では見つけにくいのであれば、どのようにして見つければ良いいのでしょうか？

 

考えられる手段を、以下の順に挙げていきます。

 

 

他者に聞いてみる

 

自分では気が付きにくいのであれば、他者に聞いてみるというのが非常に有効な方法だと言えるでしょう。

 

この時、誰でも良いから聞いてみるのではなく、自分のことを良く知る人であったり、信頼のおける人などに聞いてみることをおすすめします。

 

「自分の長所は客観的に見てどんなところなのか知りたいから教えて」と聞くのは少し照れくさいかもしれません。

 

しかし、この方法であれば正確に自分の長所を知ることができることでしょう。

 

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短所を違った視点で考える

 

例えば、集中力が長時間続かないという短所があるとしたならば、「 短時間であれば高い集中力が発揮できる 」とも捉えられますよね。

 

これは、物事の枠組みを変えて再度考えるという「 リフレーミング 」という心理テクニックなのですが、このテクニックを使うことで短所を長所として捉えることも可能となるのです。

 

 

このように、一 見短所であると思えることも捉え方を変えれば長所にもなりえるのです。

 

仕事やプライベートにおいて成果を上げる足かせとなってしまう短所が成果を上げるための長所に変わるわけですから、人生が好転していく可能性が高まると言えるでしょう。

 

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上手くいったことを寝る前に書き出す

 

他者に自分の長所を聞くのは恥ずかしくてできないという人は、自分自身を客観的に判断できる「 セルフモニタリング 」をしてみましょう。

 

例えば、生活の中で上手くいったことを毎日寝る前に書き出してみるのもおすすめです。

 

1 ヶ月、2 ヶ月とこれを継続したら、まとめてその書き出した内容を読んでみましょう。

 

成功した経験を客観的に判断することができるので、きっと「 あ、自分の長所はそういった部分なんだ 」ということが見えてくるはずです。

 

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自分の長所 の 見つけ方。長所を知ることで 得られるメリット を解説：まとめ

 

自分の長所 の 見つけ方 と 長所を知ることで 得られるメリット について解説しました。

 

自分の長所 を 知ることで 人生は きっと 好転していくはず です。

 

自分の長所 の 見つけ方 は、以下の通りです。

 

 

ぜひこれらの方法 を 実践して 気づいていない長所 を 見つけてみてはいかがでしょうか？

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )