自分自身の長所の見つけ方【長所を知ることで得られるメリットを解説！】

 

あなたにはどのような『長所』がありますか？

 

そんな質問をされた時、瞬時に答えられる人はどれくらい存在するでしょうか？

 

人は他者のことは良くわかるにもかかわらず自分のこととなると途端に正しい判断ができなくなってしまう性質があります。

 

 

こういった心理を『ソロモンのパラドックス』と言われていたりします。

 

人はとにかく自分のこととなるとよくわからないものなのです。

 

しかし、人生を好転させていくには、やはり自分の長所をしっかりと見極めることがとにかく重要だと言えます。

 

 

この2つのポイントをしっかりと理解すれば、きっと人生が好転していくはずです。

 

この記事では、自分自身の長所の見つけ方と長所を知ることで得られるメリットについて解説していきたいと思います。

 

 

では早速、いってみましょう！

 

長所は他者よりも優れている点ではなく『自分の中で』優れている点

「長所」と聞くと、どういった意味を想像しますか？

 

他者よりも優れているところというように捉えている人も多いかもしれません。

 

実はこの感覚自体が若干間違っていて、それに気が付くことがまず必要であると言えるかもしれません。

 

 

「他者よりも」という言葉は全く記載されていませんよね。

 

 

自己肯定感が低くなってしまっている人は、どうしても他者と比べ「自分なんか」とネガティブな思考となってしまいます。

 

しかし、

 

確かにライバルと切磋琢磨して力を付けていく人もいますが、他者と比べてしまうことでむしろマイナスの影響を及ぼすことの方が多いのが現実です。

 

 

自分の長所を知ると、どんなメリットがある？

「自分自身の長所」を知ると、どのようなメリットがあるのでしょうか？

 

具体的に以下の順に挙げてみましょう。

 

 

短所に意識が向くことが少なくなる

どんな人にも長所があるのと同じように「短所」も存在します。

 

 

自分の短所をコンプレックスだと感じている人も多く、

 

それゆえにネガティブな感情に支配されやすくなってしまうのです。

 

しかし、

 

 

ポジティブに短所を改善しようとするために意識が向くのであれば問題ありませんが、

 

単純に短所に意識が向くだけであればマイナスの影響しか出ませんし、そもそも時間の無駄だと言えるでしょう。

 

 

 

長所に意識が向くようになれば、

 

おのずとその長所を活かすためにどう行動すれば良いかといったことを考えるようになることでしょう。

 

物事が上手く進むようになる

前述したように、長所を知ればそれを活かす方法を無意識レベルで考えるようになるはずです。

 

 

成果を出せるようになると、

 

 

誰にも負けない武器を作ることができる

長所は他者と比べるものではないと前述しましたが、

 

ポジティブな意識で比べるのであればそれは非常に良いことだと言えます。

 

成果を出すことができるようになると自分の長所がより明確になっていくので、

 

 

さらにその長所を磨いていくことで『誰にも負けない武器』を作ることができるわけです。

 

他者と比べるのは、

 

 

 

自分の長所の具体的な見つけ方

自分の長所を見つけることができれば、

 

短所を考える時間が減り物事を上手く進められるようになるので、人生を好転させることが可能となることでしょう。

 

 

しかし、冒頭でも挙げた通り、

 

 

自分では見つけにくいのであれば、どのようにして見つければ良いいのでしょうか？

 

考えられる「手段」を、以下の順に挙げますね。

 

 

他者に聞いてみる

自分では気が付きにくいのであれば、

 

他者に聞いてみるというのが非常に有効な方法だと言えるでしょう。

 

この時、誰でも良いから聞いてみるのではなく、

 

 

「自分の長所は客観的に見てどんなところなのか知りたいから教えて」と聞くのは少し照れくさいかもしれません。

 

 

短所を違った視点で考える

例えば、集中力が長時間続かないという「短所」があるとしたならば、

 

それは「短時間であれば高い集中力が発揮できる」とも捉えられますよね。

 

これは、物事の枠組みを変えて再度考えるという「リフレーミング」という心理テクニックなのですが、

 

このテクニックを使うことで短所を長所として捉えることも可能となるのです。

 

 

このように、一見短所であると思えることも捉え方を変えれば長所にもなりえるのです。

 

 

上手くいったことを寝る前に書き出す

他者に自分の長所を聞くのは恥ずかしくてできないという人は、

 

 

例えば、生活の中で上手くいったことを毎日寝る前に書き出してみるのもおすすめです。

 

1ヶ月、2ヶ月とこれを継続したら、まとめてその書き出した内容を読んでみましょう。

 

 

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自分自身の長所の見つけ方【長所を知ることで得られるメリットを解説！】：まとめ

今回は、自分自身の長所を見つけ方と『長所を知ることで得られるメリット』について解説してきました。

 

 

 

ぜひこれらの方法を実践して、

 

『気づいていない長所』を見つけてみてはいかがでしょうか？

 

 

最後までご覧いただき、有難うございました。(Mayataka)