自分の長所の見つけ方。長所を知ることで得られるメリットを解説

 

あなたには、どのような 長所 がありますか？

 

そんな 質問 をされた 時、瞬時 に 答えられる人は どれくらい 存在 するでしょうか？

 

人は 他者 のこと は 良くわかる にもかかわらず、自分 の こととなると 途端 に 正しい 判断 ができなくなってしまう 性質 があります。

 

有名人 などの 行動 や 言動 などでも、

 

 

といったよう に 感じたこと が ある人 は 多い はず ですし、身近 な 家族 や 友人など でも 同じように感じること が あるかと 思います。

 

こういった 心理 を「 ソロモン の パラドックス 」と 言われていたりします。

 

人は、とにかく 自分 の こと となると、よくわからないもの なのです。

 

しかし、人生 を 好転 させていく には、やはり 自分 の 長所 をしっかりと 見極める ことがとにかく 重要 だと言えます。

 

自分 の 長所 の 見つけ方 は、以下 の 通り です。

 

 

この 記事 では、自分 の 長所 の 見つけ方 と 長所 を 知ることで 得られる メリット について 詳しく 解説 します。

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

 

長所 は 他者よりも 優れている点 ではなく「 自分 の 中 で 優れている点 」

 

長所 と 聞くと、どういった 意味 を 想像 しますか？

 

他者 よりも 優れている ところ というように 捉えている 人 も 多いかも しれません。

 

実 は この 感覚 自体 が 若干 間違っていて、それに 気 が 付くこと が まず 必要である と 言えるかも しれません。

 

辞書で「 長 所 」と 調べてみると 性能 や 性質 など で 優れている ところ と 記載 されています。

 

「 他者 より も 」という 言葉 は 全く 記載 されていませんよね。

 

 

自己 肯定感 が 低くなって しまっている人 は、どうしても 他者 と 比べ 自分 は ネガティブ な 思考 と なってしまいます。

 

しかし、確かに ライバル と 切磋 琢磨 して 力 を 付けていく人 も いますが、他者 と 比べてしまうこと で むしろ マイナス の 影響 を 及ぼすこと の 方 が 多い のが 現実 です。

 

まずは、他者 と 比べず に 自分 自身 の 中 での 長所 を 見つけること が 重要 なの です。

 

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自 分 の 長 所 を 知 る と ど ん な メ リ ッ ト が あ る ？

 

自分 自身 の 長所 を 知ると、どのような メリット が あるのでしょうか？

 

長所 を 知ること で 得られる メリット を、以下 の 順 に 解説 します。

 

 

短 所 に 意 識 が 向 く こ と が 少 な く な る

 

どんな人 にも 長所 が あるのと 同じ ように 短所 も 存在 します。

 

 

自分 の 短所 を コンプレックス だと 感じている 人 も 多く、それゆえ に ネガティブ な 感情 に 支配 されやすく なってしまう のです。

 

しかし、どれだけ 短所 に 目 を 向けようとも「 そ の 短 所 」が なくなる わけではありません。

 

ポジティブ に 短所 を 改善 しようとする ために 意識 が 向く のであれば 問題 ありません。

 

しかし、単純 に 短所 に 意識 が 向くだけ であれば マイナス の 影響 しか 出ませんし、そもそも 時間 の 無駄 だと 言えます。

 

短所 を 意識 している だけ の 状態 は、なんの 生産性 も ない ですよね。

 

自分 の 長所 を 知ること ができれば、「 自分 には 短所 も あるけど 自信 を 持てる 長所 も ある 」というように、長所 に 意識 を 向けることができる ＝ 短所 に 意識 が 行く 時間 を 短くできる わけ です。

 

長所 に 意識 が 向くようになれば、おのずと その 長所 を 活かすために どう 行動 すれば 良いか といったこと を 考えるようになることでしょう。

 

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物 事 が 上 手 く 進 む よ う に な る

 

前述 したように、長所 を 知れば それを 活かす 方法 を 無意識 レベル で 考えるようになる はず です。

 

その 長所 が 活かせる 仕事 が あれば 自信 を 持って 進めることができます し、自信 の ある 物事 を 積極的 に 進めていけば 成果 を出せる 確率 も 必然的 に 上がります。

 

成果 を 出せるようになる と、自分 の 長所 は 役に立つ と さらなる 自信へ と 繋がっていき、さらに 積極的 に 行動 が できるようになる という 好循環 が 生まれるのです。

 

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誰 に も 負 け な い 武 器 を 作 る こ と が で き る

 

長所 は 他者 と 比べるもの ではない と 前述 しましたが、ポジティブ な 意識 で 比べる のであれば それは 非常 に 良いこと だと 言えます。

 

成果 を 出すこと が できるようになる と 自分 の 長所 が より 明確 に なっていくので、

 

 

さらに その 長所 を 磨いていく ことで「 誰 にも 負けない 武 器 」を 作ることができる わけです。

 

他者 と 比べる のは、あくまでも 自分 の 長所 の 伸び 具合 を 確認 するため の 指針 として です。

 

その 長所 を ひけらかすような 意味合い で 表現 してしまうと、敵 を 作りやすくなってしまう ので あくまでも 自分 の 意識 の 中 だけ で 他者 と 比べるように しましょう。

 

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自 分 の 長 所 の 具 体 的 な 見 つ け 方

 

自分 の 長所 を 見つけること が できれば 短所 を 考える 時間 が 減り 物事 を 上手く 進められる ようになるので、人生 を 好転 させること が 可能 と なることでしょう。

 

他者 よりも 優れた 武器 に 磨き上げること も 可能 なので、社会的 な 成功 も 掴みやすくなる はず です。

 

しかし、冒頭 でも 挙げた 通り、

 

 

自分 では 見つけにくい のであれば、どのようにして 見つければ 良いのでしょうか？

 

考えられる 手段 を、以下 の 順 に 挙げていきます。

 

 

他 者 に 聞 い て み る

 

自分 では 気 が 付きにくい ので あれば、他者 に 聞いてみる というのが 非常 に 有効 な 方法 だ と 言える でしょう。

 

この 時、誰 でも 良い から 聞いてみる のではなく、自分 の こと を 良く 知る人 であったり、信頼 の おける 人 などに 聞いてみる こと を おすすめ します。

 

「 自分 の 長所 は 客観的 に 見て どんな ところ なのか 知りたい から 教えて 」と 聞く のは 少し 照れくさい かも しれません。

 

しかし、この 方法 であれば 正確 に 自分 の 長所 を 知ることができる でしょう。

 

▼ 喜び を 共感 しあえる 環境 を 作る ことで、自分 の 長所 を 再確認 できる かもしれません。

 

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短 所 を 違 っ た 視 点 で 考 え る

 

例えば、集中力 が 長時 間続 かない という 短所 が ある としたならば、「 短時間 であれば 高い 集中力 が 発揮 できる 」とも 捉えられます よね。

 

これは、物事 の 枠組み を 変えて 再度 考える という「 リフレーミング 」という 心理 テクニック なのですが、この テクニック を 使うことで 短所 を 長所 として 捉える ことも 可能 となる のです。

 

 

このように、一 見 短所 で ある と 思えること も 捉え方 を 変えれば 長所 にも なりえる のです。

 

仕事 や プライベート において 成果 を 上げる 足かせ と なってしまう 短所 が 成果 を 上げるため の 長所 に 変わる わけ ですから、人生 が 好転 していく 可能性 が 高まる と 言える でしょう。

 

▼ リフレーミング について 詳しく 解説 していますので、よろしけれ ご覧 ください。

 

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上 手 く い っ た こ と を 寝 る 前 に 書 き 出 す

 

他者 に 自分 の 長所 を 聞く のは 恥ずかしくて できない という 人 は、自分 自身 を 客観的 に 判断 できる「 セルフ モニタリング 」を してみましょう。

 

例えば、生活 の 中 で 上手く いったこと を 毎日 寝る前 に 書き出してみる のも おすすめ です。

 

1 ヶ月、2 ヶ月と これ を 継続 したら、まとめ て その 書き出した 内容 を 読んでみましょう。

 

成功 した 経験 を 客観的 に 判断 すること ができるので、きっと「 あ、自分 の 長所 は そういった 部分 なんだ 」ということ が 見えてくる はず です。

 

▼  短所 との 上手 な 向き合い方 と 長所 を 伸ばす メリット や 実践 方法 を 徹底 解説 しています。

 

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自 分 の 長 所 の 見 つ け 方。長 所 を 知 る こ と で 得 ら れ る メリット を 解説：まとめ

 

自分 の 長所 の 見つけ方 と 長所 を 知ることで 得られる メリット について 解説 しました。

 

自分 の 長所 を 知ることで 人生 は きっと 好転 していくはず です。

 

自分 の 長所 の 見つけ方 は、以下 の 通り です。

 

 

ぜひ これら の 方法 を 実践 して 気づいていない 長所 を 見つけてみては いかがでしょうか？

 

参考にしていただけましたら 幸い です。

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )