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ストレス解消にはドライブがオススメ! 知っておきたいドライブの魅力を解説!

2021年2月18日

ストレス解消にはドライブがオススメ! 知っておきたいドライブの魅力を解説!アイキャッチ画像

 

現代社会で生活している私たちは、日々ストレスを感じて生きています。

 

人間関係などの心理的ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。

 

このような中で私たちは、いかにしてストレスを解消すればいいのでしょうか。

 

ドライブなんて寂しいし、いきたい場所なんてないなどと思っている方へお届けします。

 

ストレス解消には、ドライブがオススメの理由と知っておきたいドライブの魅力を解説します。

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

こんな方におすすめ

  • ドライブの 魅力 とは?
  • ドライブの 楽しみ方 は?

 

INDEX

ドライブの魅力

ドライブの魅力

ドライブの魅力

 

ドライブの魅力はいくつかありますが、まず最初に伝えたい魅力は、自由だという事です。

 

車に乗ってどこかに移動するだけのように見えますが、

  • どこにでもいける
  • 誰とでもいける
  • いつでもいける

 

まさに自由です。

ストレスを感じることの多くは、以下のようなこともありえます。

 

  • 人間関係の疲れから。
  • 自分の裁量権が少ない仕事 ( 質 や 量 ) に、気疲れしてしまいストレスになってしまう。

 

そのような人たちには、自由度の高いことをすることによって、ストレスを解消することが本当にオススメなので、ドライブはそれにもってこいなのです。

 

その自由さに加えて運転する楽しさや行き着いた場所でのさらなる楽しみなどでストレスを解消できますね。

 

誰とドライブするか

誰とドライブするか

誰とドライブするか

 

それではより具体的に、ドライブの自由さを楽しむ方法を、以下の順にご紹介します。

 

  • 1 人でドライブ
  • 2 人以上でドライブ

 

まずドライブを1人でするか、複数人でするかというところからですね。

 

これは人によると思いますが、1 人でドライブをする場合からお伝えします。

 

1 人でドライブ

1 人でドライブ

1 人でドライブ

 

1 人でドライブする場合は、自由度が MAX の状態で楽しむことができます。

 

  • いきたい場所や道順を全て自分で決められる。
  • 好きな音楽を流すこともできる。

 

誰かが一緒にいると気を遣って好きな場所に行けなかったり、好きな音楽を流すことができなかったりして嫌な人もいると思いますが、その負担がなくなります。

 

ラジオなどをかけておくと、1 人で運転していても誰かの声が必ず聞こえるので寂しさなどは感じることがないですし、モニター画面を見ることもないので安全です。

 

▼ 上手に時間を使う方法について解説していますので、よろしければご覧ください。

 

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2 人以上でドライブ

2 人以上でドライブ

2 人以上でドライブ

 

1 人は寂しいので 2 人以上でドライブをしたい人もいるでしょう。

 

誰かとドライブすることもストレス解消につながります。

 

ドライブをしている時は運転席と助手席に座って同じ方向を見ながら話ができ、距離も近く落ち着いた雰囲気で普段は話せないような踏み込んだ話などができるかもしれません。

 

ストレスを感じて日々思うことがある人は誰かに話すことで少しでも楽になるかもしれません。

 

ドライブをしながら楽な気持ちで話すとスッとするかもしれませんね。

 

気を使わなくてもいい仲の良い関係の人やパートナーなどとドライブをすれば、お互いの好きな場所に行ったり好きなものを買ったりして、2 人だけの時間を過ごすことができます。

 

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ドライブならではの楽しみ方

ドライブならではの楽しみ方

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ドライブだと車でしか行けないような場所にいくことができるので、それもドライブならではの楽しみ方です。

 

交通機関があまり通ってない場所や深夜などでも好きな場所に行けます。

 

中でもオススメは、綺麗な夜景の見える場所や海が見える場所に行くこと。

 

広大で悠然とした自然を目にすることで自分の抱えている問題を考えなくなりますし、根本的な解決にはならないかもしれませんが、

一度離れることで別の考え方をできるようになるかもしれません。

 

何かに悩んでいたりストレスを多く感じているときは、自分では気がつかないうちに驚くほど視野が狭くなってしまいます。

 

そのような状態では考えも煮詰まってくるので、一度離れてみる事は大切ですね。

 

▼ リフレーミングという思考の転換により、ストレス ( コンプレックス ) を軽減できるかもしれません。

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ストレス解消には、ドライブが オススメの理由 と知っておきたい ドライブの魅力 を解説しました。

 

ストレスを感じている時はどうしても悪い方向に考えてしまったり、いろんなことに興味関心がなくなってしまうことがあると思います。

 

ポイント

ドライブはその中でも楽に実行できる解消法です。

 

車を所有されていない方には、カーシェアなどのサービスを使うこともできます。

 

ストレスフルな社会になってきていますが、それに伴いサービスは進化してきているので、うまく利用して少しでもストレスフリーな生活をお送りたいですね。

 

参考にしていただけましたら幸いです。

 

こんな方におすすめ

  • ドライブの 魅力 とは?
  • ドライブの 楽しみ方 は?

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )

 

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Mayataka

▶︎ 楽しく学べる、面白くて役に立つ情報をテーマに自身の 知識 や 経験 を発信しています。

▶︎【 経歴 】建築科大学院 修了 / 建設会社 取締役 / X フォロワー様 1.3万人 / Mayataka BLOG 運営 6 年目 / 上場企業様 メディア掲載あり

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