現代社会 で 生活している 私たち は、日々 ストレス を 感じて 生きています。
人間関係 など の 心理的 ストレス を 感じている方 も 多い のではないでしょうか。
このような 中で 私たち は、いかにして ストレス を 解消すれば いい のでしょうか。
ドライブ なんて 寂しいし、いきたい 場所 なんてない などと 思っている方 へ お届けします。
ストレス解消 には、ドライブ が オススメ の 理由 と 知っておきたい ドライブ の 魅力 を 解説 します。
参考 にしていただけましたら 幸い です。
こんな方におすすめ
- ドライブ の 魅力 とは？
- ドライブ の 楽しみ方 は？
INDEX
- ドライブ の 魅力
- 誰 と ドライブ するか
- ドライブ ならでは の 楽しみ方
- マインド ( ストレス ) や レビュー に 関する 記事 は 他にもあります。
- 変化 を 楽しむ方法。スキル の 習得 と 現状維持 バイアス についても 解説 !
- ポジティブ思考 で 得られるメリット と デメリット を 徹底解説 !
- ストレス の 軽減 や 改善方法 ! 上手 な ストレス との 付き合い方。
- ストレス が 溜まる ! ストレス を 解消したい方 に おすすめ の 方法 3 選 !
- キャンプ に ニンテンドースイッチ は 最適。機種 とソフト についても 解説 !
- キャプテンスタッグ の コンパクトテーブル【 組み立て方 と 口コミ 】
- キャンプ で 心身 を リフレッシュする 方法 を 解説 !
- キャンプ に おすすめ の 飲み物 と言えば 何 ? 保温保冷 の 工夫 も ご紹介 !
- ヨガ と 瞑想 で 蓄積されがちな 体重 や 精神的 な ストレス 解消法 を 徹底解説 !
- Gruper ヨガマット( 10mm ) で ヨガ をやってみよう ! おすすめな 理由 を 解説 !
- カップウォーマー の 使い方 を 徹底解説 ! コンセント式 5 段階調節 で 飲み頃 を 簡単管理 !
- サーモス 保冷缶ホルダー の 使い方 を 徹底解説 ! 2 WAY 仕様【 実験 と お手入れ方法 】
- スマートウォッチ の 基本情報 と 選ぶ 基準【 人気 モデル 14 種類 を 大公開 】
- ストレス 解消 には ドライブ がオススメ ! 知っておきたい ドライブ の 魅力 を 解説 !：まとめ
ドライブ の 魅力
ドライブの魅力
ドライブの魅力 はいくつかありますが、まず最初に 伝えたい魅力 は、自由だ という事です。
車に乗ってどこかに移動するだけのように見えますが、
- どこにでもいける
- 誰とでもいける
- いつでもいける
まさに 自由 です。
ストレスを感じることの多くは、以下のようなこともありえます。
- 人間関係 の 疲れ から。
- 自分 の 裁量権が少ない仕事 ( 質 や 量 ) に、気疲れしてしまい ストレス になってしまう。
そのような人たちには、自由度の高いことをすることによって、ストレスを解消することが 本当にオススメなので、ドライブは 最適 なのです。
その自由さに加えて 運転する楽しさ や 行き着いた場所 での さらなる楽しみ などで ストレスを解消 できますね。
誰 と ドライブ するか
誰とドライブするか
それではより具体的に、ドライブの自由さ を 楽しむ方法 を、以下の順にご紹介します。
- 1 人でドライブ
- 2 人以上でドライブ
まずドライブを1人でするか、複数人でするかというところからですね。
これは人によると思いますが、1 人で ドライブをする場合 からお伝えします。
1 人 で ドライブ
1 人でドライブ
1 人で ドライブする場合 は、自由度が MAX の状態で楽しむことができます。
- 行きたい場所 や 道順 を 全て自分で決められる。
- 好きな音楽を流すこともできる。
誰かが一緒にいると気を遣って好きな場所に行けなかったり、好きな音楽を流すことができなかったりして嫌な人もいると思いますが、その負担がなくなります。
ラジオなどをかけておくと、1 人で運転していても誰かの声が必ず聞こえるので寂しさなどは感じることがないですし、モニター画面を見ることもないので安全です。
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2 人 以上 で ドライブ
2 人以上でドライブ
1 人は寂しいので 2 人以上でドライブをしたい人もいるでしょう。
誰かとドライブすることもストレス解消につながります。
ドライブをしている時は運転席と助手席に座って同じ方向を見ながら話ができ、距離も近く落ち着いた雰囲気で普段は話せないような踏み込んだ話などができるかもしれません。
ストレスを感じて日々思うことがある人は誰かに話すことで少しでも楽になるかもしれません。
ドライブをしながら楽な気持ちで話すとスッとするかもしれませんね。
気を使わなくてもいい仲の良い関係の人やパートナーなどとドライブをすれば、お互いの好きな場所に行ったり好きなものを買ったりして、2 人だけの時間を過ごすことができます。
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ドライブ ならでは の 楽しみ方
ドライブならではの楽しみ方
ドライブだと車でしか行けないような場所にいくことができるので、それもドライブならではの楽しみ方です。
交通機関があまり通ってない場所や深夜などでも好きな場所に行けます。
中でもオススメは、綺麗な夜景の見える場所や海が見える場所に行くこと。
広大で悠然とした自然を目にすることで自分の抱えている問題を考えなくなりますし、根本的な解決にはならないかもしれませんが、
一度離れることで別の考え方をできるようになるかもしれません。
何かに悩んでいたりストレスを多く感じているときは、自分では気がつかないうちに驚くほど視野が狭くなってしまいます。
そのような状態では考えも煮詰まってくるので、一度離れてみる事は大切ですね。
▼ リフレーミングという思考の転換により、ストレス ( コンプレックス ) を軽減できるかもしれません。
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ストレス を 感じている時 は、どうしても 悪い方向 に 考えてしまったり、いろんなことに 興味関心 がなくなってしまうことがあると思います。
ポイント
ドライブは、その中 でも 楽 に 実行できる 解消法 です。
車 を 所有されていない方 には、カーシェア などの サービス を 使うことも できます。
ストレスフル な 社会 になってきていますが、それに 伴い サービス は 進化 してきているので、うまく利用 して 少し でも ストレスフリー な 生活 をお送りたい ですね。
参考 にしていただけましたら 幸い です。
こんな方におすすめ
- ドライブ の 魅力 とは？
- ドライブ の 楽しみ方 は？
最後までご覧いただき、ありがとうございました。( Mayataka )
